今日のジョグ

最近、日が長いので夕方明るい内に走り出します。

自宅周辺を走っているのですが、この時期のこの時間帯は、走っていると蚊柱や蜘蛛の巣などに突っ込みます
口を大きく開けると何が飛び込んでくるか分からないので、うつむき加減で控えめな呼吸で走ってます。田んぼの横やガードレールと電柱の間が１ｍを切るような所は要注意

昼間の暑さの名残と、雨上がりの蒸し暑さ。肌にまとわりつく重い空気を感じながら走り出すのですが、不快なコンディションだと短時間でランニングハイになるのでそんなに辛くはない。５分も経てば頭の中は真っ白。
気が付けば３０分が経っている。そんな感じ。そしてそのまま５０分１０ｋｍほど。

帰ってから風呂場へ直行。今の時期からの楽しみである水ミストを浴びるのです
火照って汗だくのところに浴びる水ミストは、メッチャ気持ちよくて声が出ます気温で少しぬるめの水道水がミストになると、ちょうど良いクールダウン。５分も浴びると寒くなるので、適当なところでボイラーＯＮ
そこからはミストサウナです。このコースが最近気に入ってます。

仕上げにビールと行きたいところだが、毎週のように呑み会続きだったので自粛中。変わりにスポーツドリンク一気飲みで水分補給。これも結構爽快なので、まあ良し

価値と価格

この不況で、いろいろと考えることがあります。

価値と価格。同じであることが理想だと思うのですが、実際はそうではない。

例えば、外食したときのごはん一膳の価値。人の体に対する価値はいつの時代も変わらないはず。高度成長期が終わった後は価格も余り変化していないと思います。

ところが、これが工業製品になると全く違って、不当に安いと感じます。
新しい製品が出るとほぼ間違いなく機能アップし、デザインが良くなり、価格が安くなる。これは変だ

価値は間違いなく上がっているのに、価格が下がる。この間違いを繰り返した結果も、この不況が起きている一因なのではないかと思います。

安くなったのは企業努力です。価値に見合う価格で売れば、価値の高い製品を売るほど収入は増加するはずです。
ところが製品の持つ価値に見合わない価格で売られているので、企業の収入は減ります。それは従業員の給料を減らすことです。価値のある製品を売っているのに収入は減る。

このようになるのは、工業製品が未熟であり、発展し続けているからでしょう。同じ機能や性能は時代が進めば見劣りをし、価値が下がる。ごはん一善の価値が変わらないのに対して、工業製品の持っている最大の弱点です。

もし、工業製品が成熟を遂げ、ユーザーが求める機能や性能を完璧に備えたとき、価値と価格が一致する日が来るのでしょう。それはまだ先かも知れませんが、一部の製品はその兆候もある。
例えば扇風機。もう機能や性能はこれ以上必要ないでしょう。たぶん価格も２０年ぐらい変化がないように思う。

本来の価値と価格が一致していない製品は新しいジャンルの製品に多く、大抵はユーザーに対しての価値に見合わない高い価格に見える。数社が競争を始めると安くなるが、そのうち不当に安くなる。

それは結局、ユーザーが価値に見合う価格で購入していないからであって、それは経済を苦しめる元凶ではないだろうか？

納得いく価格で購入する。安い方が得をした気になるが、それは巡り巡って経済を破壊する。そんな気がします。

アンシャーリー

行ってみました話題のお店。

最近オープンしたケーキ＆カフェ　アンシャーリーです。

http://www.sizen-anne.com/pc/index.php

音楽つながりの友人が数人イベントで演奏したとのウワサを聞き、偵察（味見）してきました。

店内はケーキショップ＋イートインカフェの造りですが、カフェスペースが広く、ゆったりくつろげる感じです。

ライブスペースとしても充分な広さがあり、情報によれば定期的にライブイベントを行いたいらしいです。

今のところ常設のPAやピアノなどの楽器類はないようです。店の雰囲気からはアコースティックな楽曲が良いと思います。
クラシックからジャズ、ポップスなどの数人程度のアンサンブルがベスト。バンドでは音量をかなり抑えないとキツそう。

そして味見の方ですが、ケーキと紅茶を頂きましたが、かなり良いです
紅茶は結構うるさい方だと思いますが、ホットとコールドの両方とも美味しかったです。渋みと甘みのバランスが絶妙で、もちろんケーキにバッチリ

ケーキもどちらかと言えば甘さ控えめ。素材感を重視して優しい味。作ったと言うより引き出した感じのおいしさでした

また行きたくなるお店です

週末日記

父の日。実父の父の日は無し

と言うのも、最近両親とニョウボの４人で頻繁に居酒屋「とり●えず吾平」に行っています。
実家の近所の居酒屋を数軒４人で行ってみた中で、最近一番のお気に入りなのです。ポイントは料理の美味さ。

父はこの店を相当気に入り、毎月のように４人で呑み会してます。
そして先週の水曜日、父の日前ですが、この日が父の誕生日でもあり、急遽呑み会が決定！こちらは仕事が終わった後ブラスの練習に行き、その後２１時半頃に合流。既に３人は出来上がっており、今更追いつけないのでノンアルコールで乗り切りました。

そんなことがあったので、実家の父の日はパス

そして金曜日、下関市のノーマイカーデイです。ノーマイカーデイの日は走って帰宅することにしており、先月は腰を痛めて出来なかったので２ヶ月ぶりの１０ｋｍオーバートレーニング。１３ｋｍ金曜日の夜走りました。

いつものトレーニングでは走るだけだが、月一のこのトレーニングはリュックに荷物を入れて走ってます。会社の作業着と安全靴、水筒と小物類。総重量にして３ｋｇほど。リュックが揺れて走りにくい。

明るい内に会社を出たが、自宅に着く頃は既に街灯が点いていました。タイムは１時間２０分。信号待ちなどもそのまま計時してるので純粋なタイムではないですが、大体狙い通り。

帰ってから風呂に入り、そしてビール！走れるっていいなあと実感する至福のひととき。

明けて土曜日は朝から演奏仕事。事前の連絡では午前と午後の二回のつもりだったが、二回が一回に変更。先週が一回と連絡を受けていたのが急遽二回になっており、単に日にちを間違えただけ？
時々連絡に間違いがあるので、仕方がない。

夕方からブラスバンドの演奏仕事があるので、午前中一回の変更は好都合。午前中の仕事を片付け、ニョウボの仕事が終わるのを待って一緒に昼食。一旦帰宅して機材と着替えを積み替え、ブラスの機材運搬に合流するため彦島の練習場へ。

練習場ではアンサンブルの練習をしている方々がいました。
内二人は最近よく一緒に演奏しているコントラバスのチョッパーさんとフルートのＴみやさん。それにリコーダーとバイオリンのお二方の四人で何やら楽しそうなアンサンブル

機材の積み込みを終了した後そのアンサンブルを見学していると、巻き込まれて一緒に演奏することになっていた

ブラスの本番まで少し時間があるので、時間つぶしにはちょうど良い。が、今持っている楽器はエレキベース。フルートは午前中の仕事で使った後自宅に置いてきてます。

結局Ｔみやさんのフルートをお借りしてアンサンブルに加わりました。Ｔみやさんありがとう！

とは言え、渡された譜面は結構黒い。俺、初見なのに！と言いつつ初見チャレンジは結構好き

チョッパーさんとＴみやさんのイジワルと慣れない楽器で戸惑いつつも的中率８０％ぐらいか？久しぶりのアンサンブルを楽しみました。お邪魔しました

そして、ブラスのリハのため会場へ移動。
この日の曲は今までに数回は演奏してきたが、この日のための全体練習は一回しかしていない。このため、このリハも重要な音合わせ。

バタバタだったが本番も気持ちよく演奏出来、お客様からも好評で満足！機材を練習場に片づけた後、数人で遅めのお食事会。お疲れ様でした

そしてその後一人で呑みに行きました。実はここまでず～っとニョウボが付いてきてたのです。ウチで一人で過ごすよりもその方が楽しいとのこと。
ところが最後にフラれました

一緒に呑んでから帰ろうと思ったのですが、行く先はちょっと高めのバー。疲れているのと二人だと財布に痛いからと、車を奪われ帰られてしまった一人バーの前でしばし佇む。

このバーは演奏でお世話になっている唐戸のＢａｒＤｅｏです。三月頃マスターが入院して以来、ママが一人で頑張ってます。出来るカクテルはマスター直伝の数種類のみ。それと豊富なモルトだけでなんとかしのいでいる状況。
出来る限り応援したいが、美味しいお酒は一人か二人で飲みたいのでなかなかこの店に来るチャンスがない。今日は数少ないチャンスの日。

店に入るとお客さんは一人のみ。常連のモルトに詳しいお客さん。その横に席を指定され、その方とママに勧められるコースでこの夜を過ごすことにしました。

先ずはハイボール。そしてラムのストレート。それからモルトを二種類。お嬢様とやんちゃ坊主。最後にサービスでスモーキーな紳士。

美味い酒は時間を忘れます。気が付くと三時間が過ぎていました。

そこへニョウボからメールで我に返り電話を掛けると、ママが会いたいから呼んでとのこと。俺が言うよりママから伝える方が効果的と思いママにケータイ渡して直接交渉。結局迎えに来てくれることになった。二時前だが

それからしばらくモルトを楽しんで待っていると、結構ご機嫌なニョウボが登場。ママからサービスのオレンジジュース。交渉ではこのジュースで吊っていた。
少し頂いてみると、ものすごく美味い！

ニョウボはこのオレンジジュースを一杯頂き、一本持たされ、ご機嫌で一緒に帰宅したのでした

今日は爽やかな目覚め
少し天気は良くないが、今からニョウボの実家の父の日の予定。
準備しよ！

フルートな週末

先週末はフルート漬けでした。

土曜日にはフルートの演奏仕事が２本。終わってブラスの練習。これもフルート。

明けて日曜日は市の定期演奏会。土曜のブラスの練習はこのため。

土曜日の演奏仕事はピアノデュオで、１本あたり大体３０分の吹き続けで、合わせて１時間。曲は３分の２がジャズナンバーで、その曲の半分はアドリブなので結構疲れます。

夜のブラス練習の頃は神経が弱り気味。それに追い打ちを掛けるような酸欠マーチで、練習が終わったときには朦朧としてました。

それでも帰ってから、ニョウボと癒しの一杯。土曜の夜はこれがないと終わらなくなってるな最近。

そして爆睡。布団の中は３秒ぐらいしか記憶がない。

日曜は、午前中にＣＤの追加注文の納品に行ってから一旦帰宅して市民館へ。

待機のロビーが暑かったが、そのうち慣れ、汗も引いた。走り込みにより体温調節が上手く働くようになったのか？

ロビーでは各団体が待機しており、懐かしい顔とかイベント毎に見るヤツとか、顔見知りも多く話が途切れない。

そして本番。市民館のステージは年に一度だけだな、ここ数年は。充分楽しみました！演奏は７０点ぐらいか？３回しか合わせてないのでそんなもの。

まあ、コンクール準備のようなイベントなので、コンクールに出ないバンドにはあまり重要でもない。ステージに上がって演奏することが最大目的なので、その意味では充分な成果でしょう。

そして楽器の後始末。それから打ち上げ
そう！このために演奏するのです。頑張った分だけ美味しいお酒が飲めるのです

と言う訳で充分ウチ上がりました。一次会は１７時半スタート。その後のんべな連中だけで二次会まで行き、２４時前に解散。呑んだ！歌った！翌日は普通に仕事。

そして今日。呑んだ割には思ったほど影響はなく、普通に出勤。いつもよりトイレの回数が多かったぐらい。
帰ってから７．５ｋｍほどジョギング。タイムは４１分なので、重いなあと思いながら走った割には悪くはない。体重計の年齢が最近平均で２４歳だったのが今日は２５歳。まあいっか

ようやく回復

この週末は音楽仲間の結婚披露宴があり、所用で披露宴は演奏しか参加出来なかったが、２次会以降４次会まで呑み続けました。

気が付くと２時頃。１９時頃からだから７時間呑んだ計算。
元気だ

腰の痛みは時々あった刺すような痛みがほぼ無くなり、普通の腰痛が少しある程度。
今日から車を換え、加速Ｇを堪能。やっぱこれだね～
今日の仕事は肉体労働。溜まった荷物の整理。帰ってから３ｋｍ程度のジョグ。痛みは感じない。

無理しない程度に負荷を掛けていこう。

そう言えば、一緒に呑んでた主治医の整骨院の先生は、走ってよいとは言わなかったな・・・。

まあいっか、もう走ったし

人生に必要なもの

ニョウボと音楽と加速Ｇ

腰を痛めてから２週間、クラッチ踏めないので加速Ｇが足りません。
この週末には解禁

ついでに

仕事と休息と少しのお金。
大事なのは家族と仲間。

これだけあれば生きていけると思う。たぶん

謡い

あまり馴染みがない人が圧倒的に多いと思います。

謡い。（うたい）

日本の伝統芸能の一つですが、ウチの家系は代々これを継承している家系の一つです。

いろいろと流派があるのですが、観世流、宝生流、喜多流がよく聞く流派で、ウチは喜多流。

今日、年に１度の公演会がありました。下関市で継承している各流派の師範代級の方々が西部公民館で上演されるものです。父がこれに出演するので録音と観客として行って来ました。

日本の伝統芸能を継承して行くには大変な時代です。志す人も少なく、現代人にとっては難解であり、理解して楽しめるようになるまでは相当の勉強も必要です。
自分はそこまでは到達していない。幼い頃からの馴染みがあるから、各流派の違いを少し感じる程度。作品を理解することもなく、正確な知識を教わる機会もない。

このままでは絶えてしまう危機感もありながら、継承出来る自信もない。今できることは、せめて録音して残しておくぐらいの協力しかできない。

この伝統芸能を高い質で受け継いで行くにはどうすればよいのか？
毎回そんなことを考えます。

地域性もあるのではないか？下関はほとんど身内しか観客はいません。しかし他の地域では年齢層の広い大勢の観客の中で上演され、継承者が多い地域もあると期待しています。

下関でもっと活性化する方法はないか？考え中

体が壊れた 終章？

そして今日の朝を迎えました。

実は、今日は８時から町内溝掃除が重なっており、ニョウボに溝掃除に出てもらい、ＩＳＨＩＮの演奏に行く予定でした。溝掃除は前日に個人的に済ませようと思っていたのですが、体はそれどころではない状態。

幸い、雨天のため、微妙な降り方ではあったが７時２０分頃隣の方が中止と云って回っているのを確認してから、急遽ニョウボに介助してもらいＩＳＨＩＮの演奏に駆けつけたのでした。

痛み止めを服用していたので昨日よりかなり回復しており、真っ直ぐ歩くだけなら杖は要らない。しかし車の乗り降り、機材運搬は思うようにいかず、手伝ってもらいました。

このイベントは第３回ワンデイピクニックです。朝１０時スタートでいくつもの演奏グループが参加しています。雨のためタイムスケジュールがおしており、リハは５分！しかし、共用のベースアンプが音が出ず、バランスを取ることが出来ませんでした。
スタッフの方が頑張ってくれましたが、ようやく音が出たのは更に５分後。

音の調整など出来ずにぶっつけとなるため、後のバンドの方にセッティングを見せてもらって、自分なりのセッティングを決めました。しかし不安を残しながらのリハ終了。

本番は時々強く降る雨と突然の風の中で、痛みと風で暴れる譜面を抑えつつベストではないセッティングで不満を残してしまいました。

こんな事もあるさと自分をなだめつつ、こんなタイミングで起きた体のトラブルを呪っても、それは自分の責任。キチンとメンテナンスしなかった自分が悪い。

関係の方々に本当に御心配、御迷惑をお掛けしました。申し訳ないです。

一応、体の方は順調に回復しつつあります。

来週はまた演奏仕事もある。イベントも続く。とにかく体を復調させてまた頑張ります！

体が壊れた 本章？

前回の治療から１週間後、一昨日の夜それは起きました。

１週間走らないと、体が鈍る。走らない事による体の悲鳴を無視して過ごしていました。この間、ストレッチを入念にすれば良かったのだが、目的のないストレッチをする気になれず、全くなにもしないまま。

そして悲劇は起きました。

金曜日の夜、一週間の仕事を終えてリラックスモードで晩酌後に風呂に入って頭を洗っていたところ、急に腰が重くなり、次の瞬間は激痛に変わっていました。

イスに座っていたが、その姿勢は続けられず、風呂場の床に横になり痛みが引くのを耐えるしかない状態。

間違いなくぎっくり腰です。経験的に直後はまだ動けるのが分かっているので、とにかく動かせるギリギリのストレッチをして、痛みであまり寝られない状態で一晩明かして、翌日の午前中に先週行ったばかりの整骨院に杖突ながら駆け込み這いずり込みました。

朝起きた時点で昨夜より痛みがヒドく、寝返りどころか掛かっている布団が持ち上がらない。立ち上がるのに準備姿勢と気合いとタイミングがいる。杖がないと歩けない。

その日は夕方にウッドベースで演奏仕事が入っていたが、介助がないと演奏できないし、その状態ではとても満足行く演奏は出来ないのでドタキャンしてしまいました。関係者には本当に御迷惑をお掛けしてしまった。申し訳ないです。

院長が見るなり「最悪になってるじゃないですか！」と言われ、トレーニングはしていない、昨夜の状況を伝え治療開始。

強制ストレッチ、電気治療、マッサージ、カイロ的整体を施術され、腰と尻に矯正バンド、背中にテーピングでかなりマシになった。

その日は日中は横にならず高めのイスに座って過ごすように言われたが、あまり寝てないので耐えられず昼寝をしたところ、体が固まって痛みで動けない。

しかし、その翌日はＩＳＨＩＮの演奏があり、その日は前日の最終練習がある。実際自分にとっては最初で最後の合わせなので、行かねばならぬ！

出来る限りのストレッチをしてニョウボに介助を頼み、練習場に杖を突いて到着。みんなが心配してくれるのが有り難いやら、申し訳ないやら。

とにかく痛みで朦朧としながら一通り合わせて終了。

帰宅後、譜面の整理をして、遅めの夕飯。痛みで床に座れないので、クッションを座卓と同じぐらいの高さにかき集め、不安定ながらも痛みの少ない姿勢をキープできるようにしてました。

それからゆっくり湯船に浸かって就寝。しかし寝返りを打てず、痛みで何度も目が覚める。

そして朝を迎えたのでした。